Как начинается климакс у женщин — первые симптомы

С возрастом яичники женщины начинают вырабатывать меньшее количество половых гормонов. Менструации становятся скудными, а после пропадают вовсе. Происходит кардинальная перестройка всего организма, женщина больше не может зачать ребенка. Этот период называется менопаузой или климаксом. У каждой женщины он наступает в разные промежутки времени.

Фазы менопаузы

Климакс – это не заболевание, а естественный процесс старения женского организма. Он протекает поэтапно и состоит из трех фаз:

1. Пременопауза (предклимактерический период). В организме женщины уменьшается выработка эстрогена, изменяется характер менструальных выделений. Эта фаза длится от 5 до 10 лет.
2. Менопауза. Наступает, когда с момента последнего менструального кровотечения прошло больше 10 месяцев. В этот период симптомы ощущаются особенно остро.
3. Постменопауза. Это период, когда наступает полная гормональная перестройка организма. Яичники перестают функционировать. Женщина не может зачать ребенка. Этот период длится до конца жизни.

В каком возрасте начинается

Начало климакса у каждой женщины наступает в разном возрасте. На это влияет генетическая предрасположенность, наличие хронических заболеваний или вредных привычек.

Преждевременной менопаузой считается период 30-45 лет, а поздней, когда менструации продолжаются до 55 лет.

Ранний климакс

Преждевременная менопауза встречается у 1-5% женщин. Она не относится к физиологическим процессам и часто вызвана наличием каких-либо заболеваний. Причинами раннего климакса чаще становятся такие факторы:

• Заболевания эндокринной системы. Сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников.
• Истощение организма. Злоупотребление диетами, резкое похудение или такие заболевания, как булимия и анорексия, приводят к дисфункции яичников.
• Неправильно подобранная гормональная контрацепция, химиотерапия.
• Опухоли, болезни репродуктивных органов.
• Вредные привычки – курение, алкоголизм.
• Отказ от кормления грудью после рождения ребенка, аборты.

Поздний климакс

Сохранение репродуктивной функции и сексуальной активности до 50-55 лет имеет свои плюсы и минусы. К преимуществам поздней менопаузы относятся продление молодости, возможность зачать ребенка даже в позднем возрасте.

Женщины, у которых менструации сохраняются до 55 лет, должны регулярно наблюдаться у гинеколога.

Симптомы

Признаки наступления климакса у женщины возникают постепенно. Вначале появляются резкие перепады настроения, нерегулярная менструация, отеки. По мере снижения выработки гормонов нарушается терморегуляция. Женщину бросает то в жар, то в холод. В каждом отдельном случае интенсивность симптомов и их количество может меняться.

Первые признаки климакса

В периоде предменопаузы появляются такие симптомы климакса у женщин:

• Нарушение менструального цикла. Кровотечения становятся скудными или, наоборот, слишком обильными. Менструация часто задерживается.
• Приливы. Женщину резко бросает в пот, появляется жар в области лица и шеи. Приступ проходит также внезапно, как и начался. Иногда он сопровождается учащенным пульсом, повышенным чувством тревоги.
• Проблемы со сном. Из-за перестройки гормонального фона часто беспокоит бессонница. Количество часов отдыха с 8 сокращается до 6-5 часов.
• Настроение резко меняется. Спокойное состояние, сменяется депрессией, беспокойством.
• Нарушается пищеварение. У женщины появляются запоры, тошнота, метеоризм в кишечнике.

Поздние проявления

Признаки менопаузы постоянно нарастают и к ранним симптомам добавляются другие проявления:

• Скачки артериального давления. Сопровождаются головокружением, головной болью. В редких случаях резкие перепады давления приводят к потере сознания.
• Онемение в конечностях, дрожь, ощущение покалывания.
• Снижение концентрации внимания. Ослабление памяти.
• Учащенный пульс. Особенно часто беспокоит во время засыпания.
• Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей.
• Снижение трудоспособности. Быстрая утомляемость, слабость.
• Нарушение обмена веществ. Проявляется задержкой жидкости в организме, отеками, набором веса.
• Сухость влагалища. Сопровождается зудом, болью во время полового акта. У женщины снижается половое влечение.

Диагностика

При появлении любых симптомов нужно обратиться к врачу. Он проведет гинекологический осмотр влагалища, выяснит интенсивность и давность появления признаков. Дополнительно врач назначает лабораторные и инструментальные тесты:

• Анализ крови из вены. При климаксе у женщины снижается уровень эстрадиола, ингибина. Повышается количество фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.
• Ультразвуковое исследование органов малого таза. Показывает снижение количества фолликулов в яичниках, уменьшение матки в размерах.
• Электрокардиография. Проводится для исключения болезней сердца. Исследование показывает частоту сердечного ритма, регулярность сокращения миокарда.
• Цитологический анализ мазка со слизистой шейки матки. Помогает исключить онкологические заболевания.
• Остеоденситометрия. Рентгенологический метод определяет плотность костной ткани, помогает исключить остеопороз (заболевание, которое приводит к ломкости костей).

Профилактика ранней менопаузы

Климакс, который вызван естественным старением организма, отсрочить невозможно.

Возможно предупредить только ту менопаузу, которая вызвана неправильным образом жизни или наличием заболеваний.

Чтобы избежать раннего климакса, соблюдайте такие рекомендации:

• Придерживайтесь правильного питания. Не переедайте, следите за работой кишечника. Исключите из рациона жирную пищу, добавьте больше овощей и фруктов.
• Откажитесь от вредных привычек. Избегайте стрессов, спите не меньше 8 часов в день.
• Больше двигайтесь. Займитесь спортом: бегом, гимнастикой, йогой. Проводите свободное время на свежем воздухе.
• Ведите регулярную половую жизнь, но с одним партнером.
• Не отказывайтесь от кормления грудью. Постарайтесь избежать нежелательной беременности и абортов.
• Регулярно посещайте врача. Не откладывайте лечение заболеваний половых органов.

Видео